drecom_turedurenaruのブログ

佐々木かをりさんの『自分が輝く７つの発想』を読みました。
結構前に出版された本ですが、頑張れるヒントが沢山詰った本です。

彼女は、私がお仕事ウーマンとして素敵だなと思っている中のひとり。
あんなに忙しそうなのに、いつも笑顔でイキイキとされている。
その原動力というか、元気の素は何なのか知りたくなったんです。

その中で、いくつか心に響いた言葉がありました。

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◆新しいことを取り入れるのは簡単。一番難しいのは今まで信じてきたことを諦めること。でも、それでもうまくいかなかったら、さっさとあきらめて方向転換するのも重要な決断。

◆どんなに他人が私から何もかも奪っていっても私の尊厳だけは誰も奪えない
↑↑これは佐々木さんの引用の引用。そーなんですよね、自分の心だけはどんな状況にあってもフリー。思うことは誰にも平等に自由です。

◆チャンスは数々の選択の結果。その選択の積み重ねがチャンスとなって後に大きなものとして認識される。与えられた機会を一つ一つ育てるのが大事。

◆仕事をするとき、毎回目的はなんであるか確認（行動の方向性を定めるものだから）
目的を理解することは一緒にプラスになる関係を築いていくのに欠かせない。

◆顔つきが大事。毎日訓練するとどんな顔にでもなる、変化する「使える道具」

◆リスポンシビリティ（対応能力）の訓練をして、問題を予防する力／解決する力の両方を身に着ける。

◆「します」ではなく「しています」の現在進行形で。コトバには意識を動かして行動を起こさせる力がある。そして、行動しているというのは回りに対する積極的な貢献。

◆自分の限界で考え方や行動の範囲を決めては、自分の最高点を高めていくのは難しい。「できる限り」という言葉は、自分でどこかに限定を設定してしまう。
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このほかにもなるほど～と思う箇所が沢山あって、全部は紹介しきれません。私にも頑張れそうな、意欲を沸き起こさせてくれる本でした。もう本はドッグイアーだらけです（笑）

他の方と同じことを言っておられるな…という部分もあって、夢に向かって突き進み自分なりの成功理論を体得した人は、同じような考えに行き着くのかなと、ふと思いました。


P.S.今日は雷がヒドイですね…。さっきから稲妻がピカッピカッと、、、

ここ最近、ＡＨＡ化粧品をよく見かけるようになりました。
たとえば、よく行くドラッグストアではグリーンアップル色のＡＨＡ洗顔フォームが目につきます。

正直、流行ってるなーくらいにしか思ってなかったんですが、
ＡＨＡという成分は、ピーリングにもターンオーバーにも関係しているそうです。

AHAは、ピーリングの際に用いられる主な成分のひとつ。
そもそもピーリングはどうして行うのかというと、ターンオーバー（肌の生まれ変わり。古い角質が除かれ、新しい皮膚になる）を早めるために行います。

ターンオーバーすると、メラニン色素が排出されたり、肌の水分維持に必要な成分が作られたりするので、この周期が早まると、新しいきれいな肌になる道のりも短い…ってわけです。

・・・そういうこともあって、注目されてたんですね。

また、温泉に入ったとき、肌がすべすべになるのは一種のピーリング状態だからなんですよ。そういわれると、温泉にちょくちょく通いたくなるってもの。

段々ターンオーバーの周期も長くなって、シミも消えにくくなるので、そろそろ本腰入れて肌のお手入れをしていかねば…と思っている今日この頃です^^;

明日5月2日は八十八夜です。
夏も近づく八十八夜～♪の、八十八夜です。

この日は、初夏の到来を告げるとともに、茶摘の季節が訪れましたよ～というサインの日なのだとか。
八十八夜につんだお茶は上質で一番おいしいとされ、飲むと縁起がよいといわれています。

初夏の訪れとともに衣替えをしたいと思うのですが、今の時期は羽織ると暑いのに半袖だと寒かったり、また昼夜で温度差があったりして、何を着ていいか迷う時期。

しまった後にまたひっぱり出してくる姿が想像できるので（笑）、もう少し先になりそうです。

とりあえず、美味しいお茶が飲みたくなりました！

ファンデーションは、数時間後を想定してぬるとよいとか。

時間が経つにつれ、皮脂が出てくるので皮脂と混じりあい、
なじんでくれるそうです。

なので、はじめはちょっと粉っぽくても我慢我慢^^;
ちなみに皮脂は出てくる一方なので、下地は油分少なめ、保湿ちゃんとがポイント。
水分は蒸発しちゃいますから。

出かける直前に急いでドタバタメイクするよりも
少し余裕をもって、メイクしておいた方がいいですね。
そして、人と会う頃に自分が見せられる最高の自分に！・・・が理想です。
長時間会うときには、今度は化粧崩れも気にしないといけないんですが。。
　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・

時間があると、今まで気になっていなかった部分が気になりだして、美容についてあれこれと比較したり、調べたりするのですが、かえって頭が混乱してしまいます。

自分は今、どんなケアをすればいいのか、今の年齢・時期に何をやっておくべきか、本当のところ、どの化粧品が効果高いのか（←本当はこれが一番気になるところ。。）
知りたいのです。
聞きたいときにいろいろ教えてくれるお付きのアドバイザーがいたらいいのにと本気で考えたり。

ジャストタイミングで知りたい情報を手に入れることができたら、あのときこうしてなかったのに…と思うことはたくさん。
選択に迷ったとき、何に手をつけていいかわからないとき、
ぱーっと目の前が開けるような、師や友達や本の存在なりがあれば、ないときよりも、数段スムーズに進んでいくのでしょう。

とりあえず、紫外線対策をもっとしておけばよかったなーというのが最近のベストオブ後悔です。
（子どもの頃、やくこと＝健康だったので、友達と競争してました。その頃の栄冠が今、シミという代償になって肌の奥底からムクムクと…コワイ！）

電力館、だいぶ変わりましたね。

イタリアンなど各コースの料理教室を開催していたり
自分でハーブとミネラルウォーターを選んでハーブティーが飲めたりなど、ちょっとお洒落なんです。

驚いたのはリラクゼーション空間。
ゲルマニウム温浴やセルフエステが受けられるんですよ！
料金は、各1,000円と市場価格よりお安め。

何年も行ってないなあ…電力館。
入場は無料ですし、そばを通ったら覗いてみます。

こういう、なんとか館っていうところ、好きだったりします。